Terapiye başlamak için doğru zaman ne zaman?

Birçok kişi terapiye ancak "dayanamayacak" noktaya geldiğinde başvurur. Oysa uyku düzeninin bozulması, sürekli yorgunluk, ilişkilerde tekrar eden çatışmalar veya keyif alamama gibi belirtiler, bir uzmanla görüşmek için yeterli nedenlerdir.

Terapi; sorunları büyümeden ele almanın, kendinizi daha iyi tanımanın ve yeni baş etme becerileri kazanmanın yoludur. İlk görüşme, karşılıklı tanışma ve hedef belirleme için ayrılır; bu görüşmenin ardından süreci birlikte planlarız.