Terapi odası artık bulunduğunuz yer
Online terapi, uzmanınızla güvenli bir görüntülü bağlantı üzerinden yaptığınız, yüz yüze seansla aynı süre ve yapıya sahip psikolojik destek görüşmesidir. Araştırmalar; kaygı, depresyon, stres ve ilişki sorunları gibi birçok alanda online terapinin yüz yüze terapiyle benzer etkililik gösterdiğini ortaya koymaktadır.
Randevunuz onaylandığında size özel bir görüşme bağlantısı oluşturulur. Ek bir program kurmanız gerekmez; seans saatinde bağlantıya tıklamanız yeterlidir.
Neden online terapi?
Mekândan bağımsız
Şehir dışında, yurt dışında ya da yoğun bir günde olsanız da seansınızı kaçırmazsınız.
Esnek saatler
Ulaşım süresi olmadığı için öğle arası veya akşam saatlerinde seans planlayabilirsiniz.
Kendi güvenli alanınız
Tanıdık ve rahat ortamınızda konuşmak, açılmayı birçok danışan için kolaylaştırır.
Gizlilik
Görüşmeler kayıt altına alınmaz; bağlantı yalnızca size özeldir ve seans sonunda kapanır.
Dört adımda online seans
-
1
Randevu alın
Uzmanınızı ve seans türünü seçin, biçim olarak "Online" işaretleyin, uygun saati belirleyin.
-
2
Onay ve bağlantı
Randevunuz onaylandığında görüşme bağlantınız e-postanıza gelir ve panelinizde görünür.
-
3
Seans öncesi hazırlık
Sessiz bir ortam, kulaklık ve kararlı bir internet bağlantısı yeterli. Ek program gerekmez.
-
4
Görüşmeye katılın
Seans saatinde bağlantıya tıklayın; uzmanınız sizi bekliyor olacak.
Nelere ihtiyacınız var?
- Kameralı bir bilgisayar, tablet veya akıllı telefon
- Kararlı bir internet bağlantısı (Wi-Fi veya 4G/5G)
- Gizlilik ve ses kalitesi için kulaklık
- Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir alan
Gizlilik ve güvenlik
- Her randevu için tek kullanımlık, size özel görüşme odası oluşturulur.
- Seanslar kaydedilmez; görüşme notları yalnızca uzmanınız tarafından görülür.
- Acil durumlarda lütfen 112'yi arayın; online terapi acil müdahale hizmeti değildir.
Hangi seanslar online yapılıyor?
Online seans veren uzmanlarımız
